Checklist de Habilidades para a Vida Adulta
Quando pensamos na autonomia de pessoas neurodivergentes, especialmente aquelas com diagnóstico de TEA, é essencial começar cedo. Segundo Gerhardt & Bahry (2024), existem habilidades que devem ser ensinadas ainda na infância e adolescência para garantir dignidade, independência e qualidade de vida na fase adulta.
Abaixo, você encontra uma lista prática com essas habilidades. A proposta é simples: use esse conteúdo como um exercício de checagem. Observe se cada uma dessas competências está sendo ensinada ao seu filho, ou se já faz parte do repertório dele.
✅ Habilidades essenciais para promover autonomia:
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Toalete
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Vestir-se
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Alimentar-se
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Higiene básica (banho, escovação de dentes)
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Cuidados com a casa
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Aprendizagem em grupo
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Tolerância à visitas de saúde (médicos, exames, dentistas)
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Autogerenciamento
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Resolução de problemas
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Identificar perigos
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Comunicar o que precisa
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Advogar por si mesmo
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Participar de situações sociais e coletivas
Quanto mais cedo essas habilidades forem introduzidas na rotina da criança, maiores serão as chances de ela conquistar independência